Особисті кордони: для чого потрібні та як їх встановити
Дослідимо тему особистих кордонів: якими бувають особисті кордони; чому негативні емоції є індикатором посягання на них та як відновити кордони, якщо вони порушені або й навіть не встановлені; де пролягають кордони між вами та іншими людьми, якими є правила та обмеження у вашій взаємодії.
Суб’єкт підвищення кваліфікації:
Благодійна організація «Благодійний фонд «Схід-СОС»Розробники / розробниці програми:
Луцюк Олена Анатоліївна, практичний психолог вищої категорії.Особа (особи), які виконують програму:
Напрями підвищення кваліфікації:
- Інше: Психологічна компетентність
Форма підвищення кваліфікації:
- очна
Види підвищення кваліфікації:
- тренінги (навчання за програмами підвищення кваліфікації)
Цільові авдиторії:
- Асистент вчителя
- Вихователь
- Вчитель
- Директор
- Заступник директора
Перелік загальних компетентностей:
- Уміння конструктивно управляти емоціями, оцінювати ризики, ухвалювати рішення, розв’язувати проблеми
Перелік професійних компетентностей:
- Інше: Психологічна
Телеграм канал Перейти за покликанням
- Види особистих кордонів: фізичні, емоційні, психологічні, соціальні, духовні.
- Негативні емоції як індикатор: розпізнавання порушень кордонів через емоції.
- Відновлення кордонів: методи та техніки відновлення і встановлення кордонів.
- Межі між вами та іншими: визначення та балансування особистих кордонів.
- Правила та обмеження у взаємодії: встановлення і дотримання чітких правил взаємодії.
- Вміння розпізнавати і встановлювати особисті кордони.
- Ідентифікація негативних емоцій як сигналів порушення кордонів.
- Навички захисту і відновлення своїх кордонів у взаємодії з іншими.