Емоційне вигорання - зрозуміти, щоб вберегтись
Симптоми, фази та перебіг емоційного вигорання, як вчасно розпізнати ознаки небезпеки
Суб’єкт підвищення кваліфікації:
Благодійна організація «Благодійний фонд «Схід-СОС»Розробники / розробниці програми:
Луцюк Олена Анатоліївна, практичний психолог вищої категоріїОсоба (особи), які виконують програму:
Напрями підвищення кваліфікації:
- Інше: Психологічна компетентність
Форма підвищення кваліфікації:
- очна
Види підвищення кваліфікації:
- тренінги (навчання за програмами підвищення кваліфікації)
Цільові авдиторії:
- Асистент вчителя
- Вчитель
- Директор
Перелік загальних компетентностей:
- Рефлексивна компетентність
Загальні компетентності вчительства за професійним стандартом:
- ЗК.04. Здатність до прийняття ефективних рішень у професійній діяльності та відповідального ставлення до обов’язків, мотивування людей до досягнення спільної мети (лідерська компетентність)
Перелік професійних компетентностей:
- Інше: Психологічна
1. Визначення вигорання – що таке емоційне вигорання, причини та етапи.
2. Фактори ризику – внутрішні та зовнішні чинники вигорання.
3. Симптоми вигорання – фізичні, емоційні, поведінкові ознаки.
4. Наслідки – вплив на здоров’я та продуктивність.
5. Профілактика – техніки саморегуляції та підтримка балансу.
6. Відновлення – способи відновлення сил і емоційного здоров’я.
1. Розуміння вигорання – учасники знатимуть, що таке емоційне вигорання, його причини та ознаки.
2. Ідентифікація факторів ризику – зможуть визначати особисті та професійні чинники, що підвищують ризик вигорання.
3. Розпізнавання симптомів – навчаться розпізнавати фізичні та емоційні ознаки вигорання.
4. Профілактичні навички – опанують техніки для запобігання вигоранню, включаючи управління стресом і підтримку балансу.
5. Методи відновлення – засвоять стратегії для відновлення емоційного та фізичного здоров’я після вигорання.